Leetbool

Entre los 5 i 6 años no se debe entrenar la fuerza.

Actividad fisica entre la adolecensia i la pubertat:se aconsejan actividades físicas i deportivas i  variadas.

Actividades físicas para adultos: se recomienda hacer deporte gimnástico y aerobico i también se recomienda caminar mucho.

Letbool: es un deporte que se juega con con la mano i los pies, ponemos 1 persona en cada esquina del campo i consiste en que los jugadores le den el balón a uno de esas personas sin que el otro equipo le quite el balón o si les quitan la cinta que llevan puesta.Si le dan el balón a una de esas personas que hay en las esquinas es punto.I las personas que estan en las esquinas se cambian cada 5 minutos i juegan 5 personas en el campo  i 2 suplentes en el banquillo por si hay algun cambio.

Material:

Pelota de fútbol

Petos, para distingir los equipos

Se necessita ropa còmoda

Cinta

Obstaculos: Conos etc...

Normas:

No se puede empujar.

Se juega con los pies i manos

En los laterales se cambian cada 5 minutos

El partido dura 40 minutos se divide en 2 partes

El máximo de jugadores son 5